Základem pro zdravý spánek je kvalitní matrace, která má ortopedické vlastnosti a příznivě působí na regeneraci organismu v průběhu spánku. Kvalitní spánek je důležitý zvláště u dětí, které musí přes noc nabrat nové síly na další den.
Matrace by se měla přizpůsobit křivkám těla a měla by poskytovat optimální polohu, při které je tělo maximálně uvolněné. Při výběru matrace do postele hraje největší roli volba materiálu jádra a kvalita potahu matrace.
Matrace můžeme dělit na matrace ze studené pěny, líné paměťové pěny, sendvičové nebo pružinové matrace. Sendvičové matrace jsou vyráběny z PUR pěny a patří k velice oblíbeným matracím za nízkou cenu. Jádro sendvičové matrace je tvořeno z vrstvy pojeného polyuretanu, které zajišťuje celkové vyztužení matrace a vrchní vrstvy tvoří pěny různých profilů a tuhostí.
Pro línou paměťovou pěnu je typické speciální složení, které se dokáže přesně přizpůsobit tvaru těla a vytvořit tak oporu páteře v té nejideálnější poloze. Kombinací různých tuhostí paměťové pěny se docílí maximální přizpůsobení páteři všech polohách spánku (na zádech, na boku).
Zdravotní matrace ze studené pěny bývají kombinovány s línou paměťovou pěnou a vynikají svou výbornou elasticitou, tvarovou stálostí a dlouhou životností. Vyrábějí se jako 5-7 zónové, kde má každá zóna jiné tvarování nebo jinou tuhost a je určena pro zatížení jiné části těla. Pod rameny a patami mají matrace ze studené pěny měkčí zóny a pod bedry je pevnější podklad.
K matrací je také důležité vybrat vhodné rošty do postele. Kvalitní rošt je nezbytný k tomu, aby zdravotní matrace měla správnou podporu a naplno se využily její ortopedické vlastnosti.
Pevný lamelový rošt, který má 28 pružných lamel. Jednotlivé lamely jsou uloženy ve výkyvných kaučukových pouzdrech. Anatomické uspořádání do třech zón. V oblasti hrudníku je 5 lamel s možností nastavení tuhosti pružení podle hmotnosti uživatele.